Interview et témoignages des clients(es) Méthode Meer® : mincir, c'est possible !

Témoignage de F.V. : en cours de coaching 

"Ça résume tout le travail qu'on fait ensemble et ce que tu représentes pour moi ...."

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Témoignage d'Emmanuelle L. - 10KG


 Taille : 1,56 m - Âge : 44 ans - Perte de Poids : 10 kilos
 AvantAprès 
Tour de taille 100 cm 76 cm 
 Tour de cuisse 70 cm60 cm 
 Tour de bras35 cm  30 cm
comment-perdre-du-poids-sans-faire-de-regime

Pouvez-vous nous dire quels bienfaits vous a apporté la Méthode Meer® ?

Et bien globalement, je peux dire que depuis que j’ai suivi les conseils pour maigrir de la méthode, ma vie a totalement changé.

Il y a vraiment un avant et un après, et je ne parle pas simplement en terme de comportements alimentaires. Tout est différent maintenant, avant j’étais complètement prisonnière et aujourd’hui, je suis totalement libérée à la fois dans ma façon de m’alimenter, la nourriture n’est vraiment plus un problème, je me fais plaisir en mangeant et je ne culpabilise plus à chaque fois que je mets un aliment dit "grossissant" dans ma bouche. C’était obsessionnel, du matin au soir, je ne pensais qu’à ça. Par exemple, j’attendais que tout le monde aille se coucher pour aller manger,  ou pire,  je me sentais obligée de finir mon assiette,  et aussi celle de mon fils ! 

De plus maintenant, je sais gérer mes stress, mes angoisses et mes peurs autrement qu’en mangeant. Je ne vais plus vers du sucré à la moindre contrariété, je n’ai même plus envie de grignoter. Et pourtant, ma situation actuelle n’est pas des plus facile, je me suis séparée il y a quelques semaines de mon compagnon et en d’autres temps, je me serais jetée sur le sucre. Pour tout vous dire, j’ai encore perdu un kilo, la semaine dernière et je suis allée deux fois au restaurant. Je sais ça paraît difficile à croire, mais c’est vraiment le cas. Enfin j’ai beaucoup plus confiance en moi et ça aussi, je le dois à la méthode et au coach qui m’a accompagnée. 

Témoignage de Laurent P. -17Kg

Comment j’ai perdu 17 kgs sans faire de régime…

Je me présente Laurent 45 ans, en surpoids chronique, capable de perdre beaucoup de poids en peu de temps en utilisant les différents régimes à la mode, pas besoin de les citer nous les connaissons tous… pour au final tout reprendre voir même un peu plus… En tant qu’ancien sportif, j’ai toujours cru tout maîtriser sur ma diététique, persuadé d’avoir les bonnes recettes et les bons comportements. Je ne mangeais que des viandes grillées, très peu de sauces, très peu d’alcools sinon un bon vin de temps en temps, il y avait bien une addiction aux sucres mais je pensais être dans le vrai. Bref je ne comprenais pas pourquoi je ne perdais pas de poids….

Lors d’un repas entre amis, j’ai pu changer avec Nadine qui dans un premier temps m’a écouté me plaindre, puis au fil de notre échange a évoqué le coaching neuro comportemental®

Je me suis dit et pourquoi pas, après tout je n’avais rien à perdre dans la démarche. Un premier entretien pour me présenter la « méthode », plusieurs questions qui sont allées bien au-delà que le contenu de mon assiette, et nous voilà parti dans le processus. Plusieurs rendez-vous ensuite pour « mieux » me comprendre, une grande écoute, une séries de questions pertinentes, parfois déstabilisantes et je me retrouve à devoir me « connaître », moi qui une fois de plus croyais tout contrôler de ma personne. Plusieurs exercices, pour prendre conscience de mes « fausses certitudes » et ou apprendre à écouter mon corps, une première perte de poids de 4 kg, suivi d’une reprise progressive, pas de diététique drastique, pas de compléments alimentaires, juste un lien renoué avec mon corps, écouter ce qu’il me dit, ce qu’il accepte, ce qu’il n’accepte pas… Deux mois ont passé, rien de neuf sur la balance, et puis les kilos ont de nouveau commencé à disparaître, moins de fatigue, plus d’entrain, plus de sourires, la sensation de descendre la montagne de mes kilos superflus, cessant de me goinfrer, écoutant ma faim et ma satiété…

Aujourd’hui j’annonce fièrement que j’en ai perdu 17, que je dois changer une grande partie de ma garde-robe, que j’ai retrouvé le plaisir de faire du sport, le plaisir de vivre.

Alors je dis MERCI, merci Nadine de m’avoir fait prendre conscience de tout cela, d’avoir su m’entendre, même si le bavard que je suis restait plutôt renfermé sur mes émotions et mes ressentis. Exit les notions de contraintes et mal être, remplacées au pied levé par celles de plaisirs et de bien-être. Je suis ce que je suis et c’est déjà très bien.

Je ne peux que vous encourager à tenter l’expérience… Osez… Evoluer….

Martine

J’ai  commencé mon travail de développement personnel il y a plus de 20 ans, et c’est lors d’une de mes formations que j’ai rencontré celle qui est devenue, ma Coach Neuro-comportementaliste en nutrition®

Lors de nos rencontres, je lui évoquais régulièrement mes prises de poids déprimantes car non justifiée à mes yeux et mes  tentatives pour les perdre…régimes de toute sorte qui au final vous font maigrir un temps mais non durablement …  Lorsqu’elle m’a parlé de la méthode MEER®dont je n’avais jamais entendu parlé jusqu’alors, j’étais intriguée car a aucun moment lors de notre première séance elle ne m’a évoqué les fameux  interdits alimentaires qui finissent par nous frustrer au bout d’un certain temps…aussi j’étais curieuse de voir ce que cette nouvelle méthode pouvait m’apporter… Et après quelques mois, moi dont le poids était stabilisé dans une fourchette haute (+10 Kg / poids de forme), j’ai commencé à perdre doucement , lentement mais surement , sans aucune privation. Et puis,  je dois dire que j’ai appris des nouvelles facettes de moi , je ne suis pas encore arrivée au bout de mon objectif mais je suis confiante car pour l’instant ce que j’ai perdu je ne l’ai pas repris.  Ce qui ne m’était encore jamais arrivé !  Je suis ravie de pouvoir la remercier au travers ses quelques lignes.

J’espère que, vous aussi, vous pourrez bénéficier des talents des Coachs Neuro-comportementalistes en nutrition® de la Méthode Meer® et que vous les apprécierez tout comme d’autres l’ont fait avant vous.

Bonne route a chacun.

Martine

Ne souhaite pas donner son prénom -20 Kg

 Les nouvelles sont bonnes :

Je me suis délesté d'une vingtaine de kilos, mon mari ne va plus au bar et il ne claque plus l'argent au jeu ! 
 J'ai pu arriver à ces résultats grâce vos séances de Coach Neuro-comportementaliste en nutrition® et tout ce que vous m'avez enseigné, mais je pense qu'il reste du travail et c'est tant mieux, de  toute façon la perfection n'existe pas mais on peut essayer de s'en rapprocher.
 
Citation qui m'a fait penser à vous :
Personne ne peut diriger le vent, mais on peut apprendre à ajuster ses voiles.
 
Bien à vous.

Témoignage de Mme L.

"Le parcours proposé avec la méthode Meer® a été l'occasion d'ouvrir une fenêtre de tir nouvelle par rapport à la prise de poids pour un chemin vers une transformation de l'approche alimentaire très intéressante ne passant pas par l'exclusion mais par la prise de conscience et la maîtrise des émotions. Fabrice, Coach Neuro-comportementaliste en nutrition®,  accueille, écoute, oriente avec tact, délicatesse et empathie ce qui est précieux et permet d'avancer de façon constructive sur le long terme. Merci"

Témoignage de Marie G.

En pleine détresse physique et émotionnelle, j'avais perdu toute estime pour moi-même et je détestais l'image que je renvoyais. J'avais essayé des régimes et j'avais constaté que je reprenais plus de poids que celui que j'avais perdu. Un cercle infernal. Sur les conseils d'un médecin, j'ai consulté un Coach Neuro-comportementaliste en nutrition®.  Il a su me faire prendre conscience de mes comportements, parfois je l'ai bien vécu et parfois ces prises de consciences furent pénibles voire douloureuses. Il m'a aidée et accompagnée pour remettre de l'ordre dans mes émotions. Le résultat est là. J'ai perdu tranquillement le poids avec tout ce qui "me gonflait". J'ai retrouvé ma légèreté et ma joie de vivre. Je continue à dégonfler, sans trop y faire attention : après tout, je n'ai qu'une vie et mon corps est mon meilleur ami. Je lui en suis extrêmement reconnaissante.

Témoignage de Marie P.

J’ai eu trois grossesses en quatre ans qui n’ont pas arrangé ma silhouette. J’ai pris du poids, trop de poids. J’ai pris du poids comme un rempart à la fatigue, aux conflits. Je mange pour tenir le coup, pour me protéger, pour être forte. Je n’ai jamais été « mince » mais là je me sens grosse. Alors comme je ne me voyais pas suivre un régime dit « classique » où j’aurais des restrictions sur mes aliments fétiches : le « chocolat »  la « charcuterie » les « apéros » ; j’ai décidé de suivre le coaching de Nathalie Meer. 

C’est elle qui m’a guidée, qui m’a montrée la sortie : trouver des appuis pour m’extraire du puits dans lequel je m’étais réfugiée. La nourriture était ma compensation pour lutter contre les heures de sommeil en moins, pour contrer des conflits familiaux, pour faire passer l’ennui…pour gérer mes angoisses.
A mesure des rendez-vous (où elle a toujours la pêche et une bonne humeur qu’elle transmet qui est très appréciable) j’apprends à ne pas me jeter la pierre. J’apprends à accepter que c’était la solution gagnante que j’avais trouvée et que c’était la meilleure à cet instant-là. J’avance accompagnée avec une bienveillance rare !
Petit à petit, j’ai pris du recul face à la nourriture et j’ai remis la nourriture à sa place c’est-à-dire : me nourrir. Je sais écouter ma faim. Je sais dire « stop » quand je n’ai plus faim. Je sais écouter ce qui me fait envie et le manger sans culpabilité. Cela prend du temps. Mais j’avance et je savoure chaque pas où je vois que je n’ai plus le reflexe d’ouvrir mon frigo à la moindre contrariété ! Maintenant, je sais attendre le moment opportun pour manger un carreau de chocolat et le trouver bon. Très bon. Cela n’a pas été facile mais Nathalie a été le phare. Je savais que je pouvais lui faire confiance. Et j’ai bien fait.
J’ai détaché la nourriture de mon cerveau. J’ai appris à m’énerver différemment. Pas tous les jours mais de plus en plus souvent. Ce régime me convient ! C’est d’ailleurs le seul où je me suis mise aux fourneaux. J’ai plaisir à cuisiner et à partager un repas. Je n’aurais jamais imaginé que ce soit possible. Je mange varié alors que j’avais jusqu’à maintenant une alimentation « d’enfant », restreinte.
Je ne veux plus retourner dans mon puits. Cela prend le temps que cela prend, mais je n’y retournerai plus. J’ai appris à voir la nourriture comme le moyen de me nourrir et rien d’autre.
Voilà, je voulais témoigner parce que je n’aurai jamais imaginé changer mes comportements alimentaires à ce point-là et découvrir à quel point la nourriture avait envahi ma vie. A présent, je vais mordre la vie ! Merci Nathalie.

Témoignage de Catherine

"Je pense que pour aborder la Méthode Meer, il faut être prêt et le décider soi-même. Un mois aprés m'être renseigné sur cette méthode, j'ai franchi les portes du cabinet de Laurence Moreau (Relais Beauté à Verdun). En 4 mois, j'ai perdu 7.5 kg sans régime. Cette méthode m'a ouvert les yeux sur les causes des kilos pris ces dernières années. Non seulement, je suis mieux dans ma peau après avoir maigri et j'espère aller encore un peu plus loin, mais aussi je suis plus heureuse dans ma vie personnelle et professionnelle. Je pense que c'est une méthode faite pour moi, car je ne veux pas faire de régime. Je vais au rendez-vous avec plaisir. Je n'ai repris pour l'instant aucun kilo sans faire d'effort sur la nourriture même pendant les vacances moments propices aux longs apéros entre amis."