Perdre 10 kilos durablement

perdre 10 kilos durablement

Nombreux sont les régimes qui promettent de perdre 10 kilos de manière plus ou moins rapide, selon le degré de contrôle et de privation. Et pourtant ils sont inefficaces pour perdre 10 kilos durablement sur le long terme. La Méthode Meer@ aide les personnes qui souhaitent perdre 10 kilos durablement sans faire de régime, sans contrôle et sans privation, puisque la solution commence dans la tête et pas dans l’assiette.

Des kilos qui ont une cause

Pour perdre 10 kilos durablement la Méthode Meer® axe son approche sur le fait que le surpoids est une conséquence. Sa raison d’être est de nous protéger ou de nous montrer plus imposant face à la vie qui est vécue comme un combat ! Perdre 10 kilos durablement sans faire de régime est possible, dès lors que l’on travaille sur la cause de ce surpoids et non sur sa conséquence : le contrôle alimentaire.

On ne perd pas de kilos avec les régimes

Dans une société où nous sommes de plus en plus sollicités et stressés, vouloir perdre 10 kilos rapidement en ayant recours à des régimes restrictifs de contrôle alimentaire génère pour le corps une source de stress physiologique et psychologique supplémentaire. Cela se traduit, à terme par une reprise des kilos perdus et même plus.

Quand la perte de poids visée est de 10 kilos, il est évident que la nourriture vient compenser des stress, et que la personne détourne la fonction de la nutrition vers un besoin de se réconforter ou de se faire plaisir. Cependant la solution pour régler durablement, voire, définitivement, ce surpoids est d’aller dans le sens de la bienveillance vis-à-vis de soi, sinon cet objectif de perdre 10 kilos risque de se transformer en obsession alimentaires et en une lutte permanente contre soi.

Le coach minceur de la Méthode Meer®, votre allié pour perdre 10 kilos durablement

Les coachs neuro-comportementalistes en nutrition® agrées Méthode Meer® accompagnent à comprendre et à gérer le comportement alimentaire, afin à régler le rapport à la nourriture. En parallèle, les coachs neuro-comportementalistes en nutrition agrées Méthode Meer® travaillent sur l’origine des stress conscients et inconscients afin d’amener leurs coachés vers plus de sérénité et plus de confiance en soi. Apprendre à gérer ses stress conscients et inconscients est fondamental pour perdre 10 kilos.

Le constat actuel est attristant, car dès lors qu’une perte de poids est envisagée, que celle-ci soit de 10 kilos ou plus, la personne s’engage dans un combat de chaque instant qui sera dans 95% des cas d’ores et déjà voué à l’échec.

Les études le prouvent, la perte de poids et le régime alimentaires sont incompatibles.  La Méthode Meer@ vous permet de perdre 10 kilos durablement grâce à une approche différente, un travail sur soi qui amène à atteindre un poids santé, et qui donne accès à l’un des beaux cadeaux d’une vie, à savoir,  avancer sereinement en ayant confiance en celle-ci ! 


La solution est dans la tête et pas dans l’assiette !