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Comment perdre du poids après 60 ans ?

Contrairement à la pensée majoritaire, il est tout à fait possible de mincir durablement et sans faire de régime après 60 ans. Avec la Méthode Meer®, vous allez comprendre comment faire pour retrouver forme physique et bon moral.

Qu’est-ce que la Méthode Meer® ?

Loin des régimes minceur et des séances de sport, la Méthode Meer® permet d’apprendre à écouter son corps et à le comprendre afin de mieux le maîtriser. En plus de vous apprendre à bien manger, la Méthode Meer® vous apprend à écouter votre faim et à ne manger que lorsque vous en avez besoin. C’est le point de départ pour vous apprendre à faire la différence entre votre nécessité de combler des besoins vitaux et celui d’avoir envie remplir d’autres désirs. A terme, nous n’aurez plus besoin d’étouffer vos émotions par de la nourriture.


Vous n’êtes pas en surpoids par hasard, il est inutile de vous focaliser sur le contenu nutritionnel des aliments, ou de manger équilibrer, la prise de poids est principalement liée au stress. C’est pour cela que pour mincir durablement, il est essentiel d’identifier toutes les situations délicates qui entraînent une consommation de nourriture par compensation. Cependant, même s’il est possible de mettre des mots sur certaines situations stressantes et d’apprendre à les apaiser, il en est d’autres qui demandent d’être mises en conscience, car elles trouvent leurs origines dans le transgénérationnel, c’est aussi ce que propose la Méthode Meer® avec son travail exclusif sur les Comportements Neuro-Inconscients® (CNI®). Par exemple, le besoin irrépressible de manger peut avoir été transmis du fait de famines vécues dans des générations précédentes.

 

La minceur grâce aux neurosciences

Le merveilleux travail réalisé par les chercheurs en neurosciences a permis de comprendre qu’à l’origine de chaque comportement qui nous semble être inapproprié, il y a une raison qui est tout à fait justifiée pour notre cerveau. Ainsi, pour celui-ci, le besoin compulsif de s’alimenter ou celui de se retrouver en surpoids est légitime. C’est pour cela notamment qu’au lieu de chercher à lutter contre lui, mieux vaut comprendre le « pourquoi », ou plutôt le sens de pourquoi il a besoin de nous pousser à avoir des comportements qui vont à l’encontre de ce que nous souhaitons.

Avec notre cerveau, nous poursuivions le même objectif : nous sentir en sécurité, mais il y a discordance au niveau de la mise en œuvre de celui-ci. Pour notre cerveau, être en sécurité, c’est se sentir fort à « l’intérieur », pour nous, c’est avoir une belle silhouette et se sentir belle ! Lorsqu’une personne est peu sûre d’elle, qu’elle manque de confiance ou d’estime d’elle-même ou comme dans le cas d’une personne plus âgée qui inconsciemment peut se sent moins protégée, le surpoids peut-être une solution gagnante qu’à trouver le cerveau pour faire « contrepoids » face à la vie. Avec l’aide d’un coach neuro-comportementaliste en nutrition® agréé Méthode Meer® il est possible de réunifier les deux pour créer l’harmonie. C’est pour cela que l’âge de nos cellules n’entre pas en ligne de compte lorsqu’il s’agit de retrouver ou de trouver sa silhouette originelle.

 

Maigrir durablement avec la Méthode Meer® quel que soit votre âge !

Plus encore passé un certain âge, les nutriments essentiels tels que les glucides, lipides et protéines sont indispensables pour permettre le bon renouvellement des cellules afin d’être en pleine forme et en bonne santé.


Pour mincir durablement après 60 ans, oubliez les régimes draconiens qui font du mal à votre corps. De plus, avec le temps, il devient de plus en plus difficile de perdre du poids, car votre corps se met en résistance, mieux vaut tenter quelque chose de radicalement différent. Il est temps de changer votre approche vis-à-vis de vos comportements alimentaires. Faites-vous accompagner - par un coach neuro-comportementaliste en nutrition® agréé Méthode Meer - par des spécialistes qui s’appuient sur les dernières recherches scientifiques en matière de neurologie comportementale et de biologie cellulaire.
Rien ne vous empêche de retrouver minceur et joie de vivre, si ce n’est vous-même, en ne nous contactant pas. Nous sommes là pour vous aider à vous alléger la vie !


Contactez un coach neuro-comportementaliste en nutrition® agréé Méthode Meer® pour en découvrir plus, appel 15 mn gratuit.

 

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Une équipe de coachs neuro-comportementalitstes 
en nutrition® dans toute la France

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