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Vu dans Beauty Forum

 

Exit le régime amincissant, place à la détente

De récentes études démontrent qu'équilibre alimentaire et bien-être sont essentiels à une perte de poids durable. Diagnostic du médecin : décompressez, entamez un changement progressif de vos habitudes.

Vous rêviez d'un régime sans contraintes ni reprise de kilos ? Suivez cette démonstration. 

BeautyForum 2019Pourquoi le stress chronique fait-il grossir ?

Deux raisons à cela : le corps y réagit en produisant une hormone nommée cortisol. Celle-ci favorise le stockage des graisses dans la ceinture abdominale.

Les envies de sucre répondent aux mêmes mécanismes inconscients : l'organisme régule son mal-être en demandant un plaisir supplémentaire.

2 conseils pour combattre la cellulite

9 femmes sur 10 se demandent comment éliminer cette fameuse peau d'orange.

  1. Bannir les régimes Yo-Yo empêchera les cellules adipeuses de s'agglutiner entre la peau et le muscle.
  2. Appréciez les soins d'un massage en institut : drainage, exfoliant, manuel ou mécanique, laissez-vous guider.

Loin d'être accessoires, ces instants vous permettront de méditer, discuter : bref, de vous relaxer.

Priorité au naturel

Pensez aux pouvoirs de certaines algues et de la caféine : une fois appliquées sur la peau, elles dissolvent les poches de graisse. Veillez à conserver un apport suffisant en vitamines et magnésium car contrairement au sucre industriel, les oligoéléments offrent une énergie saine, propice à l'exercice. Cerise sur le gâteau, ils préviennent la déprime...

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