Comprendre et agir sur les comportements qui poussent à manger et/ou à stocker
Maigrir durablement sans faire de régime, c’est possible. Comprendre les causes profondes de la prise de poids permet de l’enrayer de façon efficiente et durable. La Méthode Meer® propose un programme pour maigrir durablement sans faire de régime, sans prendre de médicaments ou autres substituts.
La Méthode Meer® s’attache à travailler sur les troubles du comportement alimentaire (TCA) à travers le décodage des réactions qui poussent à manger ou à stocker. Le cerveau est le grand instigateur de ces comportements. Comprendre comment il fonctionne permet de cesser de détourner la fonction de la nutrition à d'autres "faims" que celle de manger.
En vente en librairie et sur les sites en ligne
Ce livre initie l’approche inédite du surpoids en lien avec mes neurosciences et la science de l’épigénétique. Il permet de comprendre le rôle que joue la nourriture et la raison d’être du surpoids. Il partage également des clés pour faire les premiers pas vers un amincissement et une perte de poids durable.
Le livre s’articule autour de deux concepts principaux. D’une part, le surpoids physiologique dont la source principale est le régime ou la substitution alimentaire. Dans la deuxième partie du livre, qui est le cœur de l’ouvrage, dans laquelle, l’auteure aborde la notion de surpoids psychologique en lien avec la science de l’épigénétique appliquée en lien avec le surpoids.
La nourriture n’est pas le fond du problème.
Il est trop réducteur de cantonner le surpoids à une simple histoire d’équilibre alimentaire.
Le contenu nutritionnel des aliments n’est pas vraiment le problème, l’action va plutôt porter sur le rôle joué par la nutrition. Le surpoids n’est pas qu’une histoire de nourriture, les neurosciences et l’anthropologie cellulaire (science qui mesure les origines et les formes des cellules pour en déterminer les adaptations transgénérationnelles) nous éclairent sur l’évolution de l’espèce humaine et sur le rôle du surpoids, véritable phénomène de société.
C’est une véritable avancée dans le domaine de la recherche du monde de la minceur. Elle a cela de révolutionnaire : elle est naturelle et fait appel uniquement à l’envie d’être mince. Pas besoin de volonté, pas de restriction alimentaire, pas de frustration, et plus de culpabilité. La perte de poids se fait simplement, grâce au plaisir de se découvrir et de comprendre les comportements qui poussent à manger. La Méthode Meer®, c’est une méthode extraordinaire qui permet de comprendre et d’agir sur les causes profondes de la prise de poids pour maigrir durablement.
Vous en avez marre de faire des régimes, de surveiller constamment votre alimentation, de culpabiliser à chaque bouchée, d’être obsédé(e) par la nourriture, de ne pas pouvoir vous habiller comme vous le souhaitez, de vous sentir jugé(e), d’être mal intérieurement.
Vous avez tout essayé, contrôle, substitution alimentaire, restriction calorique, diététicien, nutritionniste, des société spécialisées dans la perte de poids (Nature House, DietPlus, Weight Watcher, etc.). Vous être même aller jusqu’à consulter des thérapeutes (hypnothérapeute, naturopathe, sophrologue, psychologue, etc.), et aussi d’autres personnes qui aident à vous manger en conscience, mais rien n’est fait sur le long terme, vous reprenez immanquablement du poids.
Pourtant, aujourd’hui, grâce à la Méthode Meer® des milliers de personnes ont minci de façon durable, elles ont retrouvé une silhouette qu’elles aiment, elles ont confiance en elles et elles sont plus heureuses. La force de la Méthode Meer®, c’est qu’elle ne s’appuie pas sur ce que vous mangez pour initier une perte de poids ! Elle prend la problématique du surpoids d’une tout autre manière.
Venez découvrir comment la Méthode Meer® peut vous aider.
Et si on décidait une bonne fois pour toutes de ne plus faire de régimes ? Si l’on apprenait à mieux manger, bannir la nourriture industrielle, réduire les quantités ? Car c’est désormais prouvé, l’excès de régimes est dangereux pour notre santé.
Une équipe de coachs neuro-comportementalitstes
en nutrition® dans toute la France
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