La Méthode Meer nommée au Prix Psychologies 2025
Depuis plus de 15 ans, la Méthode Meer® accompagne, en coaching neuro-comportemental en nutrition, des femmes vers un changement durable et profond.
Des femmes qui, comme vous, pensaient ne jamais y arriver…
Et qui, aujourd'hui, vivent enfin en paix avec leur corps, leur alimentation, et leur vie.
"Vous ne vous êtes pas trahi.
Votre cerveau essaye simplement de vous protéger."
Ce que vous ressentez est légitime
Nous savons que vous avez tout essayé.
Que vous êtes fatigué(e) de lutter.
Que chaque régime a renforcé la culpabilité au lieu d’apaiser vos blessures.
À travers la Méthode Meer®, nous vous tendons la main :
Pas pour vous forcer à résister à votre corps.
Mais pour comprendre ce qu’il exprime,
réparer ce qui souffre,
libérer ce qui vous pèse vraiment.
À vous qui luttez en silence… Vous n’avez pas échoué.
Votre corps n’a jamais été votre ennemi.
La nourriture n’a pas été une faiblesse : elle a été un refuge, une réponse, un geste de survie.
Quand la solitude, le stress, la peur ou les blessures deviennent trop lourdes, le cerveau cherche à protéger ce qu’il y a de plus précieux en vous.
Parfois, cela passe par des comportements alimentaires qui vous échappent.
Parfois, cela passe par un corps qui s’épaissit pour vous défendre du monde.
Rien de ce que vous vivez n’est absurde.
Tout a un sens.
Vous avez deux possibilités…
Continuer à vous battre
contre vous-même
Ou choisir d'écouter
ce que votre corps veut vous dire
-
Chercher encore à contrôler la nourriture.
-
Imposer des restrictions
-
Suivre des régimes qui ne parlent qu'à votre corps,
jamais à votre histoire -
Continuer à culpabiliser vivre des frustrations, des privations
et des compulsions alimentaires -
Et voir, encore et encore, la culpabilité revenir,
le poids revenir, la solitude s'installer
-
Comprendre enfin vos comportements alimentaires
-
Lâcher toutes culpabilités, frustrations et obsessions
-
Reconnaître votre besoin profond de sécurité
-
Apaiser vos blessures, actuelles ou héritées
-
Retrouver une relation libre et sereine avec la nourriture
et avec vous-même -
Manger et retrouver le « goût » de la vie
Parce que l'on ne peut pas guérir
une blessure en ignorant
ce qui l'a causée.
Parce que la liberté ne naît pas
de la lutte,
mais de la compréhension.
"Vous ne vous êtes pas trahi.
Votre cerveau essaye simplement de vous protéger."
Ce que vous ressentez est légitime
Nous savons que vous avez tout essayé.
Que vous êtes fatigué(e) de lutter.
Que chaque régime a renforcé la culpabilité au lieu d’apaiser vos blessures.
À travers la Méthode Meer®, nous vous tendons la main :
Pas pour vous forcer à résister à votre corps.
Mais pour comprendre ce qu’il exprime,
réparer ce qui souffre,
libérer ce qui vous pèse vraiment.
À vous qui luttez en silence… Vous n’avez pas échoué.
Votre corps n’a jamais été votre ennemi.
La nourriture n’a pas été une faiblesse : elle a été un refuge, une réponse, un geste de survie.
Quand la solitude, le stress, la peur ou les blessures deviennent trop lourdes, le cerveau cherche à protéger ce qu’il y a de plus précieux en vous.
Parfois, cela passe par des comportements alimentaires qui vous échappent.
Parfois, cela passe par un corps qui s’épaissit pour vous défendre du monde.
Rien de ce que vous vivez n’est absurde.
Tout a un sens.
Vous avez deux possibilités…
Continuer à vous battre
contre vous-même
Ou choisir d'écouter
ce que votre corps veut vous dire
-
Chercher encore à contrôler la nourriture.
-
Imposer des restrictions
-
Suivre des régimes qui ne parlent qu'à votre corps,
jamais à votre histoire -
Continuer à culpabiliser vivre des frustrations, des privations
et des compulsions alimentaires -
Et voir, encore et encore, la culpabilité revenir,
le poids revenir, la solitude s'installer
-
Comprendre enfin vos comportements alimentaires
-
Lâcher toutes culpabilités, frustrations et obsessions
-
Reconnaître votre besoin profond de sécurité
-
Apaiser vos blessures, actuelles ou héritées
-
Retrouver une relation libre et sereine avec la nourriture
et avec vous-même -
Manger et retrouver le « goût » de la vie
Parce que l'on ne peut pas guérir
une blessure en ignorant
ce qui l'a causée.
Parce que la liberté ne naît pas
de la lutte,
mais de la compréhension.
Prêt(e) à commencer votre transformation intérieure ?
Votre corps n'a jamais été votre ennemi.
Votre histoire mérite d'être entendue.
Votre liberté vous attend, au-delà des luttes, au-delà de la culpabilité.
Votre corps n'a jamais été votre ennemi.
Votre histoire mérite d'être entendue.
Votre liberté vous attend,
au-delà des luttes,
au-delà de la culpabilité.
Sortez de ce corps qui ne vous appartient pas
Et si vos kilos en trop n’étaient que le symptôme de causes plus profond avec vous-même qu’un simple mauvais rapport avec la nourriture ?
Arrêtez de vous provoquer effet yo-yo et obsessions alimentaires
À force de vouloir contrôler votre assiette, vous perdez le contrôle de vous-même.
Réapprenez à manger de façon instinctive
Vous avez tout essayé pour contrôler votre alimentation : régimes stricts, pesées, plans alimentaires…
Ne laissez pas votre cerveau vous manger votre vie .
Vous avez tout essayé pour gérer vos comportements inadaptés en lien avec la nourriture.
Apprenez à mieux vous comprendre
Vous mangez parfois sans faim, sans raison apparente, presque comme si c’était plus fort que vous ?
Libérez-vous du « poids » de vos ancêtres avec l’Épigénétique
Derrière certains comportements alimentaires, il y a bien plus que des habitudes ou un manque de volonté.
Savoir pourquoi on mange ne suffit pas.
Le vrai changement, c’est savoir comment en sortir.
Nathalie Meer, Fondatrice de la Méthode Meer®
Coach neuro-comportementaliste en nutrition
Diplômée de la faculté de médecine en psychologie et pédagogie du comportement alimentaire
Hé bonjour !
Je suis Nathalie Meer,
Un chemin différent pour vous réconcilier avec votre
corps, votre alimentation… et surtout avec vous-même.
La Méthode Meer® permet de s’alléger la vie !
que nous accompagnons chaque année :
"Vous êtes ma dernière chance. J’ai tout essayé : régimes, substituts, médicaments, psy, sophrologues, hypnothérapeutes…
Et sur moi, rien ne marche. Je reprends toujours du poids.
C’est qu’il y a toujours une histoire derrière les difficultés avec la nourriture.
Une histoire de vie, parfois même une histoire de lignée, qui continue de s'exprimer à travers nos gestes alimentaires.
Quand on a une relation compliquée avec la nourriture, ce n’est jamais seulement une question d’équilibre nutritionnel.
C’est un lien profond entre la façon dont on se nourrit et la façon dont on vit.
C’est pour cela que je vous propose un autre regard :
Chercher le sens que vous mettez dans votre manière de manger,
Plutôt que de chercher à équilibrer votre assiette à la façon d’un nutritionniste.
ALLÉGEZ-VOUS LA VIE !
EXIGEZ L'EXCELLENCE
Un réseau de coachs engagés pour votre transformation durable
Le label Coach agréé Méthode Meer®garantit un haut niveau d’exigence et un engagement constant envers la qualité de l’accompagnement. Il atteste d’une formation rigoureuse, d’une actualisation permanente des connaissances en neurosciences, en épigénétique et en techniques d’accompagnement, ainsi que d’une supervision régulière.
Les coachs du réseau interviennent avec bienveillance, sans jugement, pour aider chaque personne à comprendre et transformer ses comportements inconscients liés au surpoids ou aux comportements inadaptés, comme le contrôle, la culpabilité et autres.
Une approche durable, fondée sur les dernières recherches scientifiques, pour des résultats profonds et respectueux de chacun.
L’épigénétique, la clé pour comprendre le surpoids et les comportements inadaptés
Tous comportements inadaptés, déviants, aliénants, ont une véritable fonction de protection.
Les chercheurs en épigénétique ont prouvé que les traumatismes vécus par nos ancêtres peuvent laisser des traces visibles sur l’ADN et se transmettre de génération en génération.
Lorsque la nourriture a manqué, par exemple, un programme inconscient peut pousser à l’obsession alimentaire pour tenter de se protéger.
Et ce n’est qu’un exemple : d’autres blessures ou transmises peuvent entraîner des comportements de protection dont le surpoids peut être la réponse gagnante du cerveau.
La nourriture et le surpoids ne sont pas des ennemis : ils sont des réponses de survie.
Comprendre et désactiver ces mémoires héritées est indispensable pour retrouver durablement sa liberté
L’épigénétique, la clé pour comprendre le surpoids et les comportements inadaptés
Tous comportements inadaptés, déviants, aliénants, ont une véritable fonction de protection.
Les chercheurs en épigénétique ont prouvé que les traumatismes vécus par nos ancêtres peuvent laisser des traces visibles sur l’ADN et se transmettre de génération en génération.
Lorsque la nourriture a manqué, par exemple, un programme inconscient peut pousser à l’obsession alimentaire pour tenter de se protéger.
Et ce n’est qu’un exemple : d’autres blessures ou transmises peuvent entraîner des comportements de protection dont le surpoids peut être la réponse gagnante du cerveau.
La nourriture et le surpoids ne sont pas des ennemis : ils sont des réponses de survie.
Comprendre et désactiver ces mémoires héritées est indispensable pour retrouver durablement sa liberté
Échangez gratuitement avec l’un de nos partenaires agréés Méthode Meer®
Vous en avez marre de faire des régimes, de surveiller constamment votre alimentation, de culpabiliser à chaque bouchée, d’être obsédé(e) par la nourriture, de ne pas pouvoir vous habiller comme vous le souhaitez, de vous sentir jugé(e), d’être mal intérieurement.
Contactez-nous et discutez gratuitement un de nos coachs neuro comportementaliste en nutrition® agréés Méthode Meer®
Comment sortir de ce corps qui ne vous appartient pas
avec la Méthode Meer®
Formez-vous pour donner du sens à votre carrière ou compléter votre vocation
Évoluer professionnellement, que ce soit pour changer de voie ou enrichir son parcours avec une activité complémentaire, devient une évidence pour vous et résonne profondément en vous.
Vous avez envie d’exercer un métier en lien avec l’accompagnement et le bien-être, qui va bien au delà de la nutrition
Formez-vous pour donner du sens à votre carrière ou compléter votre vocation
Évoluer professionnellement, que ce soit pour changer de voie ou enrichir son parcours avec une activité complémentaire, devient une évidence pour vous et résonne profondément en vous.
Vous avez envie d’exercer un métier en lien avec l’accompagnement et le bien-être, qui va bien au delà de la nutrition
