FAQ - Formation Méthode Meer® nutrition comportementale
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Cette formation est-elle faite pour moi ?
Cette formation est faite pour vous si vous souhaitez comprendre ce qui déclenche réellement les comportements alimentaires, au-delà des approches classiques centrées sur l’assiette.
Elle s’adresse aux personnes en reconversion professionnelle, aux professionnels de l’accompagnement, de la santé ou du bien-être, ainsi qu’aux personnes souhaitant enrichir leur pratique ou développer une nouvelle activité.
Est-ce une formation accessible si je ne travaille pas encore dans ce domaine ?
Oui. Aucun diplôme spécifique en nutrition, en neurosciences ou en sciences n’est exigé.
La formation demande toutefois une bonne capacité de compréhension, d’analyse, d’implication et de remise en question. Elle s’adresse à des personnes capables d’intégrer des contenus théoriques et de s’engager dans une pratique supervisée.
Pourquoi choisir cette formation plutôt qu’une autre formation en nutrition ?
Parce qu’elle n’agit pas au même endroit.
Là où de nombreuses formations se concentrent sur les aliments, les quantités ou les règles nutritionnelles, la Méthode Meer® agit sur ce qui déclenche et entretient les comportements.
Elle relie les neurosciences, l’épigénétique appliquée, les stress, les émotions et les Comportements Neuro-Inconscients®.
Il ne s’agit pas d’apprendre à mieux contrôler l’alimentation, mais de transformer les mécanismes qui détournent la nutrition de sa fonction naturelle.
Cette approche est-elle sérieuse et reconnue ?
La Méthode Meer® repose sur près de 20 ans de pratique et sur l’accompagnement de milliers de personnes confrontées au poids et aux comportements alimentaires.
Elle relie neurosciences, physiologie, psychologie du comportement alimentaire et épigénétique appliquée.
La méthode est enseignée depuis 2010, a été transmise à des professionnels en France et à l’étranger et a reçu le Prix Psychologies 2026.
La formation permet-elle d’accompagner d’autres problématiques que le poids ?
Oui. La formation est spécialisée dans les comportements alimentaires, le poids et la stabilisation durable.
Elle permet également de mieux comprendre certains mécanismes associés, comme le manque de confiance, la faible estime de soi, les comportements répétitifs, les difficultés relationnelles ou les stress inconscients.
L’accompagnement reste toutefois structuré autour de la méthode, de son cadre et de ses protocoles.
La méthode permet-elle d’accompagner les compulsions alimentaires, les TCA et l’obésité ?
Oui. La Méthode Meer® permet d’accompagner les personnes confrontées aux compulsions alimentaires, à l’hyperphagie, aux pertes de contrôle, au contrôle excessif, à certains troubles du comportement alimentaire, au surpoids, au sous-poids ou à l’obésité.
Dans cette approche, la nourriture n’est pas considérée comme la cause unique du problème. Elle peut devenir une réponse à des automatismes, à des stress ou à des mécanismes de protection conscients ou inconscients.
La méthode agit sur ces mécanismes afin de permettre des transformations durables, sans régime, sans substitut et sans médicament.
Cette formation peut-elle aussi m’aider personnellement ?
Oui. En comprenant les mécanismes qui influencent les comportements alimentaires, les stress et certains comportements hérités, la formation amène aussi à mieux se comprendre soi-même.
Ce travail personnel fait partie du parcours. Il permet d’affiner sa posture, son rapport à l’accompagnement et sa manière d’entrer en relation avec les personnes suivies.
La formation peut donc avoir un impact à la fois professionnel et personnel.
Peut-on accompagner une personne suivie médicalement ?
Oui. La formation permet d’accompagner les comportements alimentaires et la stabilisation du poids de personnes suivies médicalement, notamment en cas de diabète de type 2, d’hypothyroïdie, d’hypertension artérielle, d’apnée du sommeil, de stéatose hépatique, d’arthrose ou d’autres pathologies associées au poids.
Elle permet également d’accompagner les personnes pendant et après un traitement destiné à la perte de poids, comme Wegovy®, Mounjaro® ou Saxenda®, afin de travailler sur les comportements alimentaires, les automatismes et la stabilisation durable du poids.
La praticienne ne pose aucun diagnostic, ne modifie aucun traitement et ne se substitue jamais au médecin.
Son accompagnement intervient en complément du suivi médical.
Et si je ne me sens pas légitime ?
C’est une crainte fréquente.
La formation ne vous demande pas d’être prête dès le départ. Elle vous permet de construire progressivement une posture solide, fondée sur une compréhension claire des mécanismes, une méthodologie structurée et des outils concrets.
La légitimité ne se décrète pas. Elle se construit avec les connaissances, la pratique, l’expérience et la supervision.
Et si je n’arrive pas à accompagner ?
L’apprentissage est progressif.
Vous n’êtes pas mise en situation sans cadre. Vous avancez étape par étape, avec des repères précis, des protocoles, des mises en pratique et des supervisions individuelles.
L’objectif est que vous sachiez quoi faire, comment le faire et pourquoi vous le faites.
Est-ce que je peux vraiment réussir avec cette formation ?
La formation vous transmet une méthode, des outils, un cadre et une progression structurée.
La réussite dépend ensuite de votre implication, de votre régularité, de votre capacité à pratiquer et à passer à l’action.
Tout est conçu pour vous permettre d’avancer concrètement, mais aucune formation ne peut agir à votre place.
Est-ce que cette formation garantit des résultats ?
Aucune formation sérieuse ne peut garantir un résultat automatique.
La formation vous donne les connaissances, les protocoles et le cadre nécessaires pour développer une pratique professionnelle.
Les résultats dépendent ensuite de votre implication, de votre pratique et de la situation de chaque personne accompagnée.
Est-ce que la méthode est difficile à apprendre ?
La méthode est exigeante, mais elle est structurée et progressive.
Elle s’appuie sur des mécanismes précis, des repères clairs et des protocoles conçus pour rendre compréhensible et applicable ce qui peut sembler complexe au départ.
Vous avancez étape par étape pendant les trois mois de formation.
Est-ce une formation uniquement théorique ?
Non. La formation alterne apports théoriques, exercices, protocoles, études de cas et mises en pratique.
Dès le module 2, vous commencez à appliquer la méthode auprès de deux personnes-test, dans un cadre suivi et supervisé.
Cette pratique permet d’intégrer les outils, d’ajuster votre posture et de consolider progressivement vos compétences.
Comment se déroule l’entrée dans la formation ?
L’entrée dans la formation se fait après un échange avec Nathalie Meer.
Cet entretien permet de clarifier votre projet, vos attentes, votre parcours et la manière dont la formation peut s’intégrer à votre évolution professionnelle.
Il permet également de vérifier que cette approche correspond à votre projet et à votre niveau d’engagement.
Vais-je être accompagnée pendant la formation ?
Oui. La formation comprend 6 séances individuelles, représentant 10 heures de supervision et de mentorat pendant et après la formation.
Ces temps permettent de poser vos questions, d’étudier les situations rencontrées, d’ajuster votre pratique et d’approfondir l’utilisation des protocoles.
Les sessions collectives, les exercices et les mises en pratique complètent cet accompagnement individuel.
Comment se déroule l’évaluation ?
L’évaluation est progressive tout au long du parcours.
Elle peut s’appuyer sur des quiz, des exercices d’application, des échanges pendant les sessions, des questionnaires de validation et l’analyse des mises en pratique.
L’objectif n’est pas de sanctionner, mais de vérifier l’intégration des notions, d’identifier les points à approfondir et de consolider les compétences acquises.
Combien de temps dure la formation ?
La formation principale comprend 150 heures réparties sur 3 mois.
Elle se déroule à distance et en direct, selon un calendrier défini.
Elle alterne journées et demi-journées de formation, travail personnel, mises en pratique et supervisions individuelles.
Comment s’organiser pour suivre la formation ?
La formation se déroule selon un calendrier précis sur trois mois.
Entre les sessions, vous organisez votre travail personnel, vos révisions et vos mises en pratique en fonction de vos disponibilités.
Une implication régulière est indispensable pour intégrer les contenus, appliquer les protocoles et progresser dans de bonnes conditions.
Est-ce compatible avec une activité professionnelle ?
Oui, à condition de pouvoir vous rendre disponible pour les journées et demi-journées de formation prévues au calendrier.
Vous pouvez organiser le travail personnel et les mises en pratique autour de votre activité actuelle.
La formation demande néanmoins une implication réelle pendant les trois mois du parcours.
En combien de temps puis-je commencer à pratiquer ?
La mise en pratique commence dès le module 2 auprès de deux personnes-test.
À l’issue des trois mois de formation, vous disposez du socle méthodologique, des protocoles et du cadre nécessaires pour commencer à utiliser la Méthode Meer® dans votre activité.
Selon votre expérience initiale, le module Coaching et posture peut être recommandé pour renforcer la conduite des consultations et la posture d’accompagnement.
Quel matériel est nécessaire ?
Un ordinateur, une caméra, un micro et une connexion internet stable suffisent.
La formation se déroule en visioconférence et les supports sont transmis dans un format accessible à distance.
Comment cela se passe-t-il après la formation ?
L’accompagnement ne s’arrête pas à la fin des trois mois.
Les 10 heures de supervision et de mentorat sont réparties pendant et après la formation afin de consolider la pratique.
Vous pouvez ensuite continuer à bénéficier de supervisions individuelles, à l’unité ou sous forme de forfaits, selon les modalités en vigueur.
Puis-je exercer librement après la formation ?
Oui.
Vous pouvez utiliser les connaissances, les protocoles et les outils acquis dans le cadre de votre propre activité, en toute indépendance.
Dans ce cas, vous ne pouvez pas utiliser commercialement la marque Méthode Meer®.
Puis-je utiliser la marque Méthode Meer® ?
Oui, sous certaines conditions.
L’utilisation commerciale de la marque nécessite :
• d’avoir suivi la formation principale ;
• de suivre le module Développement de l’activité ;
• de souscrire à la licence de marque Méthode Meer®.
La licence permet notamment d’utiliser officiellement la marque, d’intégrer le réseau professionnel, d’accéder aux outils de communication et de participer aux réunions et animations du réseau.
Est-ce que je vais devoir me vendre après la formation ?
La formation principale vous apprend la méthode et les protocoles d’accompagnement.
Un module complémentaire consacré au développement de l’activité permet de travailler votre positionnement, votre discours, votre visibilité et la manière de présenter votre offre.
L’objectif n’est pas de vous forcer à utiliser des techniques commerciales qui ne vous correspondent pas, mais de vous aider à développer une activité cohérente et structurée.
Et si je ne trouve pas de clientes ?
La formation principale ne peut pas garantir le développement d’une clientèle.
Le module Développement de l’activité est précisément conçu pour vous aider à clarifier votre positionnement, présenter votre activité, structurer votre discours et passer à l’action.
La réussite dépend ensuite de votre implication, de votre régularité et des actions mises en place.
La formation est-elle professionnalisante ?
Oui.
Elle a été conçue pour permettre d’exercer concrètement une activité dans le domaine de la nutrition comportementale, avec une méthode structurée, des protocoles exclusifs, des mises en pratique et un accompagnement individuel.
Dois-je suivre toutes les formations complémentaires ?
Non.
La formation principale constitue le socle de la Méthode Meer®.
Les formations complémentaires peuvent être suivies plus tard, selon votre expérience, votre projet et les compétences que vous souhaitez approfondir.
Elles ne sont pas toutes nécessaires au même moment.
Pourquoi suivre le module Coaching et posture ?
Le module Coaching et posture permet d’acquérir ou de renforcer les compétences nécessaires à la conduite des consultations :
• écoute ;
• questionnement ;
• reformulation ;
• cadre ;
• posture d’accompagnement ;
• suivi de la progression.
Il est particulièrement recommandé aux personnes qui ne sont pas déjà formées au coaching ou à l’accompagnement.
Que m’apporte le module Développement de l’activité ?
Ce module permet de travailler :
• votre positionnement ;
• votre légitimité ;
• votre discours commercial ;
• votre visibilité ;
• la présentation de votre activité ;
• les freins qui peuvent vous empêcher de passer à l’action.
Il est obligatoire pour les personnes qui souhaitent exploiter commercialement la marque Méthode Meer®.
À quoi servent les formations complémentaires Méthode Meer® ?
Elles permettent d’approfondir la pratique, d’intégrer de nouveaux outils et de développer une lecture plus fine des situations rencontrées.
Elles peuvent être suivies après une première période de pratique, lorsque l’expérience fait émerger de nouveaux besoins.
À quoi servent les supervisions individuelles ?
Les supervisions permettent de prendre du recul sur votre pratique, d’analyser des situations précises, d’ajuster votre posture et de continuer à progresser.
Elles sont proposées après la formation selon les modalités et tarifs en vigueur.
Quel est le tarif de la formation principale ?
Le tarif de la formation principale Méthode Meer® est de 3 500 €.
Elle comprend notamment :
• 150 heures de formation à distance et en direct ;
• les trois modules de la Méthode Meer® ;
• les supports et outils de terrain ;
• les exercices et mises en pratique ;
• 6 séances individuelles, soit 10 heures de supervision et de mentorat pendant et après la formation.
Dois-je payer les formations complémentaires en même temps ?
Non.
La formation principale, le module Coaching et posture, le module Développement de l’activité, les formations complémentaires et la licence de marque correspondent à des prestations distinctes.
Vous choisissez les compléments utiles selon votre projet et votre évolution.
Dois-je tout payer en une seule fois ?
Les modalités de règlement de la formation principale sont précisées lors de l’échange préalable et dans le contrat de formation.
Les modules complémentaires et les options sont facturés séparément.
La formation peut-elle être financée ?
La formation peut être proposée dans le cadre d’un portage par un organisme certifié Qualiopi.
Les possibilités de prise en charge sont étudiées selon votre statut, votre situation et les règles de votre organisme financeur.
Aucun financement ne peut être garanti avant l’étude du dossier.
Quand ont lieu les prochaines sessions ?
Trois sessions sont organisées chaque année, avec des démarrages prévus en :
janvier · avril · septembre
Les dates exactes et les places disponibles sont communiquées sur demande.
