Un jour, par hasard, dans un commerce de ma commune, j’ai pris connaissance d’un dépliant publicitaire qui indiquait : « Maigrir durablement sans régime ? » - Méthode Meer.
Curieuse, j’ai souhaité en savoir davantage sur cette méthode, car depuis plus de vingt ans j’ai grossi, entre autre, à cause d’une hypothyroïdie (+ 12 kilos).
Sachant que les régimes ce n’est pas la solution pour maigrir durablement, j’ai pris contact avec le coach minceur agréé méthode Meer indiqué sur le dépliant (de plus nous habitons la même commune ce qui évite des déplacements). Nous nous sommes rencontrés et après la 1re séance qui consiste à présenter la méthode, j’ai pris conscience que je pouvais arriver à suivre le cheminement indiqué pour enfin perdre quelques kilos.
Les séances suivantes abordent plusieurs thèmes et surtout nous aident à comprendre, à gérer nos comportements alimentaires, nos stress (qui ne sont pas toujours évidents à repérer) et également notre comportement dans la vie de tous les jours.
Tout en nous donnant des conseils pour appréhender les choses, pour moi le coach minceur a un rôle de psychanalyste (tout en discutant, nous évacuons des « choses » enfouies en nous). Cela fait du « bien » nous détend.
La perte de poids se fait à mon rythme, mais sûre si nous suivons les conseils et comportements que nous a appris notre coach minceur. J’ai perdu 3 kilos et je continue à perdre.
Merci à la Méthode Meer et surtout à mon coach minceur qui m’a persuadée que souvent la vie (dans ses différentes étapes) peut être abordée sous un autre visage pour que l’être humain aille mieux.
Alors n’attendez pas – Faîtes comme moi
