Mincir durablement sans régime

Mincir durablement
sans régime
avec la
Méthode Meer®
c’est possible !

Mincir durablement
sans régime avec la
Méthode Meer®
c’est possible !

TAUX D'ÉCHEC DES RÉGIMES
À LONG TERME

Ni les régimes ni le contrôle alimentaire ne marchent pour mincir durablement.

Après quatre générations de prescriptions de régimes par les nutritionnistes, les diététiciens et autres professionnels, le constat est sans appel : le surpoids et l’obésité continuent de progresser, empêchant ainsi de maigrir durablement.

Il est donc temps de comprendre que le surpoids est un symptôme, pas un problème de volonté. Il indique un déséquilibre profond. Les régimes, les restrictions et le contrôle alimentaire ne font qu’aggraver le problème, comme le prouvent de nombreuses études sur les troubles du comportement alimentaire.

reprennent du poids

en reprennent plus

Dans 95 % des cas, les personnes ayant suivi un régime, comme : Dukan, Montignac, Atkins, chrono-nutrition, Dr Cohen, Miami, Weight Watchers, et d'autres à base de substituts repas ou de compléments alimentaires, reprennent leur poids d’origine, voire davantage.
Les « régimeurs » sont voués à reprendre du poids dans 80 % des cas.
(Rapport de 2010 de l'Agence nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation, de l'Environnement et du Travail - ANSES ).

Si le régime alimentaire était un médicament, il n’aurait pas obtenu d’autorisation de mise sur le marché, son taux de réussite est bien trop faible et il présente de nombreux effets secondaires, que l’on ne signale pas et qui peuvent même parfois s’avérer irréversibles.

Surpoids et hypersensibilité : ce que révèlent les études récentes

De nombreuses études réalisées dans les pays industrialisés mettent en lumière des caractéristiques communes chez les personnes en surpoids. Un constat revient de façon récurrente : ces personnes auraient plus de difficulté que la moyenne à faire face aux événements de la vie, qu’ils soient joyeux ou douloureux. Elles sont souvent perçues comme étant émotionnellement plus sensibles, voire intolérantes à certaines charges affectives.

Mais cette hypersensibilité n’est pas un défaut de caractère. Elle trouve, selon les dernières recherches en épigénétique, son origine bien avant la naissance. Des stress émotionnels vécus par les générations précédentes peuvent en effet laisser une empreinte biologique, modifiant la manière dont une personne réagit aux stimuli émotionnels.

Cette vulnérabilité émotionnelle héritée contribue à l’installation de comportements alimentaires inadaptés, souvent utilisés comme mécanisme de protection ou de régulation. Comprendre ce lien entre émotions, mémoire cellulaire et surpoids est essentiel pour proposer un accompagnement respectueux, durable… et réellement efficace.

Pour maigrir durablement, la solution
commence dans la tête,
pas dans l’assiette.

Il est temps d’agir autrement et d’admettre que le surpoids est un symptôme, pas un problème de volonté ni de contenu nutritionnel des aliments ni de quantités ingérées. Il signale un déséquilibre lié au besoin de se protéger face à une vie émotionnellement difficile et stressante. Les régimes, les restrictions et le contrôle alimentaire ne font qu’aggraver le problème, comme le prouvent de nombreuses études sur les troubles du comportement alimentaire.

Je découvre ce qui me freine : 1er appel gratuit

Peut-on vraiment maigrir durablement sans régime ni contrôle alimentaire ?

La réponse est oui. Et cette réponse repose sur des fondements scientifiques solides.

Grâce aux avancées des neurosciences et de l’épigénétique, une nouvelle vision de la biologie humaine bouleverse nos croyances Nos perceptions, nos réactions aux événements façonnent en permanence notre fonctionnement biologique.

Être en surpoids – qu’il s’agisse de quelques kilos ou d’une obésité sévère – n’est pas une fatalité. C’est souvent le résultat d’une accumulation de facteurs, environnementaux, émotionnels et parfois transgénérationnels, qui s’enracinent bien avant la naissance qui sont dans 98% des cas réversibles !

Le coaching minceur neuro-comportemental agréé Méthode Meer® vous fait bénéficier de ses découvertes. Il ne s’agit pas d’imposer un régime, ni de renforcer un contrôle alimentaire déjà épuisant. Il s’agit d’accompagner une transformation durable à la racine du problème : les comportements alimentaires dictés par des automatismes inconscients, eux-mêmes liés à des stress en lien à des mémoires héritées, transmises à travers les gènes.

Ensemble, avec votre coach minceur vous découvrirez que le contenu de votre assiette n’est pas la cause du surpoids, mais bien une conséquence de troubles du comportement alimentaire (TCA) profondément ancrés. Séance après séance, vous apprendrez à reconnaître et transformer ces mécanismes, sans violence ni culpabilité, pour retrouver un rapport apaisé à votre corps, à la nourriture… et à vous-même.

Maigrir durablement, c’est aussi changer sa vision du surpoids

Être en surpoids, ce n’est pas une fatalité. Ce n’est pas une faiblesse. C’est souvent une adaptation protectrice du cerveau face à un environnement jugé menaçant.

Se libérer durablement du surpoids, c’est comprendre que :

il existe un lien direct entre les émotions, le stress et les comportements alimentaires inadaptés ;
la prise de poids est un signal du corps, pas une erreur ;
chaque compulsion ou obsession peut être comprise et désamorcée ;
la volonté, n'est pas utile pour mincir durablement

C’est pourquoi la Méthode Meer® agit sur la gestion des émotions et de l’alimentation en lien avec la compréhension du fonctionnement du cerveau et des transmissions en épigénétique .
Elle accompagne ainsi une réelle transformation intérieure, avec des résultats durables.

Une méthode fondée sur la connaissance de soi

Les coachs neuro-comportementalistes en nutrition du réseau agréé Méthode Meer® vous guide à travers :

La compréhension de vos comportements alimentaires automatiques
L’identification des émotions qui déclenchent les compulsions alimentaires pour qu'elles n'agissent plus sur vous
La reconnexion à vos besoins physiologiques réels (vraie faim, satiété, et plaisir)
La transformation de votre relation émotionnelle à la nourriture

Et plus encore, car cette méthode vous ouvre la voie de la découverte de qui vous êtes vraiment. Vous découvrez que mincir sans frustration, sans vous battre contre vous-même, c’est possible.

La Méthode Meer® s’adresse aussi bien aux personnes en alimentation émotionnelle, en restriction cognitive, qu’à celles ayant l’impression d’avoir « tout essayé » pour sortir de l'obsession alimentaire.

Une nouvelle voie pour retrouver l’espoir

Avec le coaching comportemental et bien-être proposé par la Méthode Meer®, vous ne subissez plus votre alimentation.

Vous retrouvez :

la liberté de manger sans culpabilité ni frustration
une perte de poids sans régime
un équilibre alimentaire durable, sans lutte ni restriction
une meilleure confiance en vous
Permettre à la nourriture de redevenir ce qu'elle est : donner de l'énergie à nos cellules afin de vivre pleinement votre vie.
" Comme le dit l'expression : "Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger"

Ce n’est pas une méthode miracle, mais une méthode humaine, scientifique, et profondément efficace.

Une nouvelle voie pour retrouver l’espoir

Avec le coaching comportemental et bien-être proposé par la Méthode Meer®, vous ne subissez plus votre alimentation.

Vous retrouvez :

la liberté de manger sans culpabilité ni frustration
une perte de poids sans régime
un équilibre alimentaire durable, sans lutte ni restriction
une meilleure confiance en vous
Permettre à la nourriture de redevenir ce qu'elle est : nourrir vos cellules pour avoir l'énergie de vivre votre vie.