En quoi consiste le métier de coach minceur et à qui s'adresse-t-il ?

En quoi consiste le métier ?

Le métier de coach minceur rassemble, à la fois, le soutien, l’aide, l’accompagnement, la nutrition ainsi que le bien-être des personnes. C’est un métier qui a fort potentiel d’accompagnement envers les autres et qui, par la même occasion, aide à s’accomplir soi-même. Ce métier est accessible par une formation neurocognitive et comportementale mais aussi via des enseignements sur la physiologie et les comportements des individus.

Le petit-déjeuner fait-il grossir ?

Beaucoup ont tendance à croire que le petit-déjeuner fait grossir et sautent par conséquent ce repas, jugé pourtant si important par d’autres. Mais est-ce un mythe ou une réalité ? On vous dit tout sur ce fameux repas, afin que vous puissiez manger presque tous les aliments que vous souhaitez.

Comment maigrir quand on ne peut pas faire de sport ?

La plupart des personnes ont tendance à croire qu’une pratique sportive seule permettrait de maigrir. Plusieurs médecins nutritionnistes réfutent cependant cette croyance, en affirmant qu’il s’agit-là d’une idée reçue. Eh oui, le sport n’est pas forcément à l’origine d’une perte de poids conséquente. Comment faire alors pour maigrir de façon durable ?