Mémoire cellulaire
Épigénétique
et surpoids
Mémoire cellulaire,
Épigénétique et surpoids
Le surpoids est un trouble du comportement, pas une maladie
Le surpoids, comme les allergies ou les maladies, ne sont que des indicateurs, des conséquences. Pour les enrayer, il faut agir sur la cause. La cause principale réside dans les stress inconscients, en grande partie dus à l'action de l'épigénétique sur nos comportements.
Les scientifiques spécialisés dans l’étude de la mémoire cellulaire ont mis en évidence que les stress importants laissent une empreinte directe sur les gènes, et que cette empreinte est transmise aux descendants. C’est ce que l’on appelle : l’épigénétique.
Son objectif est de transmettre les événements traumatiques afin d'éviter qu'ils ne se reproduisent. Ainsi, tout individu – qu'il soit en surpoids, en sous-poids ou non concerné par son poids – porte en lui une mémoire inconsciente de vécus émotionnellement forts hérités de ses ascendants.
L’épigénétique influence tous nos comportements
Chacun évolue à travers une représentation de la réalité plus ou moins anxiogène, dictée non par la réalité elle-même, mais par ce que sa mémoire cellulaire lui renvoie. Cette vision est à l’origine de comportements réactifs excessifs et irrationnels, comme la compulsion alimentaire, la restriction, la boulimie, le contrôle constant des actions, mais aussi des réactions disproportionnées face aux autres, une méfiance accrue, une sensation d'insécurité permanente, ou un besoin de tout contrôler.
Tous ces comportements sont des stratégies d’adaptation à un stress inscrit dans la mémoire cellulaire.
L’épigénétique transforme notre façon d’être au monde : elle modifie nos comportements, notre vision de la réalité et nos réactions dans tous les domaines de la vie. Elle agit bien au-delà de l’alimentation : confiance en soi, estime de soi, image corporelle, relations aux autres, position sociale, place dans la société... Tous ces aspects peuvent être influencés par des stress ancestraux invisibles transmis par les mémoires cellulaires.
Le surpoids : un équilibre de survie
Le surpoids n’est pas un dysfonctionnement, mais un mécanisme adaptatif. Il rétablit un équilibre physiologique ou psychologique interne, même si celui-ci ne correspond pas à vos objectifs. Il vous protège d’un stress, d’une angoisse, d’une peur inscrite dans votre histoire ou celle de vos ancêtres.
Ce ne sont pas vos calories qui dictent votre poids, mais l’état émotionnel profond dans lequel vous vivez, même si vous ne vous sentez pas stressé(e). Certaines émotions sont inconscientes, refoulées, héritées, et pourtant actives.
Tant que vous vivrez une vie par délégation épigénétique, vous ne serez pas libre de vos actes, et le surpoids ne sera géré qu'en surface.
L’épigénétique : transformer sa vie, c’est aussi transformer l’avenir de ses enfants
Les découvertes récentes en épigénétique ont bouleversé notre compréhension de l’héritage. Contrairement à ce que l’on pensait autrefois, nos gènes ne déterminent pas tout : c’est aussi l’environnement, les émotions, le stress ou encore les comportements qui influencent l’expression de notre ADN. Ce sont ces marques épigénétiques – modifiables – qui peuvent être transmises aux générations suivantes.
Cela signifie qu’un travail en profondeur sur soi, notamment sur les stress conscients et inconscients, sur les comportements alimentaires ou sur les mécanismes de survie hérités, n’est pas seulement bénéfique pour soi, mais aussi pour ses enfants, petits-enfants… et pour son entourage.
En agissant sur ces transmissions invisibles, la Méthode Meer® offre un impact transgénérationnel. Elle permet non seulement de mincir durablement sans régime, mais aussi de rompre des schémas comportementaux qui auraient pu se répéter.
Travailler sur soi, c’est ouvrir la voie à une descendance plus libre, plus en paix avec son corps et ses émotions. C’est choisir de ne plus léguer certaines peurs, certaines souffrances ou certains mécanismes de compensation. C’est offrir à ses enfants un héritage plus léger – au sens propre comme au figuré.
Les Comportements Neuro-Inconscients® (CNI®)
Des automatismes invisibles qui influencent notre comportement alimentaire
Les Comportements Neuro-Inconscients®, que l’on abrège en CNI®, sont des automatismes comportementaux inconscients. Ils sont pilotés par notre cerveau sans que nous en ayons conscience, et influencent une grande partie de nos actes du quotidien : manger sans faim, grignoter, fuir l’inconfort, compenser, se saboter, perdre le contrôle, ou encore contrôler de manière excessive.
Ces comportements inadaptés proviennent essentiellement des transmissions épigénétique qui sont identifiables de plusieurs façons :
- Des mémoires héritées (épigénétiques) : certaines réactions sont issues d’événements vécus par nos ancêtres et transmis biologiquement à travers les générations. Elles influencent notre rapport à la nourriture, au stress, à la peur, à la joie, à la sécurité.
- Des conditionnements précoces : nos premières expériences, nos modèles familiaux et les habitudes alimentaires acquises dans l’enfance façonnent nos comportements profonds, souvent de manière inconsciente.
- Des réponses au stress : le cerveau cherche à nous protéger en activant des circuits automatiques. Cela peut créer des comportements comme manger pour calmer une tension, sans en passer par la réflexion.
- Des expériences répétées : à force de reproduire les mêmes comportements, ils deviennent des automatismes neurologiques que le cerveau conserve pour gagner en efficacité énergétique. On agit alors sans comprendre pourquoi.
C’est sur ces mécanismes invisibles que travaille la Méthode Meer®, à travers un protocole exclusif d’accompagnement comportemental. L’objectif n’est pas de comprendre « pourquoi » on agit ainsi, mais comment en sortir durablement, en désactivant ces programmes inconscients qui nous enferment.
À noter : le travail sur les CNI® dans la Méthode Meer® n’a rien à voir avec les approches comme les constellations familiales. Il ne s’agit pas de retrouver un traumatisme survenu dans une génération, mais d’analyser le sens de ce qui se reproduit. C’est un accompagnement structuré, basé sur des observations cliniques et des fondements scientifiques, pour retrouver sa liberté de choix, de comportement, et de rapport à soi : son ADN originel.
La Méthode Meer® : une libération durable
Des automatismes invisibles qui influencent notre comportement alimentaire
La Méthode Meer® permet d'apprendre à se libérer des transmissions comportementales obsolètes. Elle ne traite pas seulement la nourriture : elle agit sur les mécanismes émotionnels et comportementaux dans tous les domaines de la vie.
Les Coach Neuro-comportementalistes en nutrition® sont formés pour accompagner toutes les formes de mal-être en lien avec l’alimentation, le corps, mais aussi la peur de l’échec, le manque d’estime, le manque de confiance en soi, la sensation d’insécurité, les comportements excessifs, y compris le burn-out, les problèmes relationnels, le besoin de se faire remarquer, le besoin de s’effacer, et plus largement tout comportement non adapté à une situation.
La méthode repose sur une compréhension globale de l’être humain :
- Ce que vous mangez est important
- Mais pourquoi vous mangez, comment vous vous comportez, et ce que cela cherche à compenser l’est bien davantage
Réapprendre à manger selon vos instincts est le point de départ pour sortir durablement – voire définitivement – du surpoids, mais aussi pour retrouver qui vous êtes réellement.
La Méthode Meer® vous permet de retrouver le vrai goût de la vie, d’enfin vivre aligné(e) avec qui vous êtes, libéré(e) du poids de vos mémoires.
