"Ça marche ! et en plus, j'ai retrouvé le plaisir de manger !"
Sans comprendre d’où cela pouvait provenir je me suis retrouvée au fil des années avec des kilos en trop. Les vêtements commençaient à être trop serrés alors que j’étais déjà passé à la taille supérieure. Malgré mes efforts à faire des régimes plus frustrants les uns que les autres, je commençais à m’inquiéter pour ma santé.
Je décide enfin de monter sur une balance (je n’osais plus regarder depuis plusieurs mois) et là horreur l’aiguille passe les 80 kg !
J’avais bien compris que les régimes ne fonctionnaient pas sur le long terme pour maigrir sans compter le côté frustrant de ne pas pouvoir manger ce dont j’avais envie ! Mais comment faire, comment trouver la force de ne plus me jeter sur la nourriture ?
J’entame des recherches sur le sujet, étant dans le monde du bien-être, des mots comme « neurosciences », « épigénétique » me viennent immédiatement à l’esprit. Je découvre ainsi la Méthode Meer.
Enfin on m’explique pourquoi je suis en surpoids mais surtout COMMENT en sortir sans faire de régimes et de me réconcilier avec la nourriture !
La méthode me parle, me rassure, je débute les séances de coaching à distance…
Et là non seulement cela marche, moins 3 kilos, moins 5 kilos, moins 8 kilos…
Je réapprends à manger, je reprends le plaisir de manger, de cuisiner et oui tout cela, je l’avais perdu ! Mais surtout j’apprends à gérer mon stress autrement qu’en mettant de la nourriture non nécessaire dans mon corps.
Je retrouve ce petit truc qui fait que la vie pétille.
J’ai à ce jour perdu 14kgs mais surtout je sais que je ne les reprendrais plus et ça c’est le plus beau cadeau que je pouvais me faire.
Gratitude à ma coach et à la Methode Meer
Isabelle
