Pour moi, c’est plus du coaching du quotidien que du coaching alimentaire !
« J’ai choisi la méthode, car j’avais une très grande expérience des régimes et cela me semblait être une approche totalement différente. Et en effet, elle m’a apporté un autre rapport à la nourriture, aux personnes, des outils. En plus de plein des choses que j’ai pu appliquer concrètement dans mon quotidien et pas uniquement sur ce que je mangeais et ma façon de m’alimenter, mais des choses à propos de mon comportement au quotidien. Sur ce que l’on devrait tous faire ! Pour moi, c’est plus du coaching du quotidien que du coaching alimentaire !
Ce qui est incroyable, c’est que j’ai perdu tout mon poids sans faire de régime ! Je dirais même, c’est tout sauf un régime… Moi, j’ai mangé plus de produits interdits en suivant la Méthode Meer® que sur les 10 ou 20 dernières années… Pas plus en quantité, mais j’ai mangé des glaces, des gâteaux, des chocolats, alors que ça faisait des années que je ne m’autorisais plus à manger du foie gras à Noël, des choses comme ça ! Je sais que pour la santé, ce n’est pas ce que mon corps me dicte de faire, mais une fois de temps à autre, je sais qu’il l’apprécie.
