Depuis ma première grossesse j'ai fait le yoyo avec mon poids. Pendant des années j'ai suivi un régime bien connu.il a fonctionné jusqu'à ma retraite. J'avais des compulsions importantes. L'accompagnement de Sandrine, toujours à l'écoute, bienveillante et sans jugement m'apprend à manger avec envie, plaisir, sans frustration..... juste en écoutant ma faim,ma satiété.
Petit à petit je comprends les comportements qui m'ont fait me réfugier dans la nourriture. C'est pour moi un chemin,pas toujours facile, mais libérateur. Osez faire ce premier appel avec Sandrine et ce sera comme pour moi un nouveau chapitre