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J’ai suivi un parcours de 10 mois avec Michèle, durant lequel nous avons travaillé sur de nombreux points, aussi bien physiques que émotionnels.
Pendant cette période, j’ai perdu 8 kilos, et surtout, je l’ai fait sans stress, à mon rythme. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus alignée avec moi-même et bien dans mon corps.
Avant, même avec moins de kilos, j’avais la sensation d’être « très grosse » et je vivais dans un rapport compliqué à mon image. Ce travail m’a permis de prendre du recul, d’adopter une relation beaucoup plus équilibrée avec la nourriture : je ne me prive plus et je ne m’interdis plus d’aliments.
Ce qui m’a vraiment marquée, c’est d’avoir pu maigrir doucement et sûrement, sans efforts drastiques ni restrictions.
J’ai trouvé cette approche très intéressante, humaine et surtout efficace.
Je recommande vivement !
J'ai perdu 8 kilos et surtout je l'ai fait sans stress à mon rhythme
