Chaque cellule contient de précieuses informations quant au patrimoine génétique. Chez Méthode Meer nous vous vous parlons souvent d’épigénétique vs surpoids. Mais de quoi s'agit-il exactement ? L’épigénétique est la science qui étudie plus précisément le fonctionnement et l’expression des gènes : comment nous agissons face à notre environnement. Les causes des troubles du comportement alimentaire trouvent majoritairement leurs origines à travers cette science de l’hérédité. Dans le cadre de la Méthode Meer®, elle permet d’aider les personnes à perdre du poids sans médicament ou substitut, et sans régime.

Le surpoids n’est pas nécessairement le fruit d’un manque d’activité physique ou un surplus d’aliments. Véritable trouble du comportement, il est fondamental de comprendre que pour résoudre le surpoids, il est nécessaire parfois de chercher ailleurs que dans la volonté de « faire fondre » la graisse ou de baisser le nombre de calories ingérées. Les coachs minceur agréés Méthode Meer®, vous accompagne pour comprendre comment le surpoids s’est installé et surtout comment en sortir durablement naturellement, sans faire de régime.

Comme Francesca, qui a perdu 9 kilos sans effort ni privation, vous pourrez découvrir qu’il est possible de mincir durablement en douceur. En travaillant sur les causes profondes du surpoids, il devient plus simple de changer sa relation à la nourriture. Aucun aliment n’est interdit : il s’agit avant tout de se reconnecter à soi-même, sans contrainte ni culpabilité.

La faim émotionnelle est guidée par notre tête, et non par un besoin de notre organisme. Elle découle de l'ennui, de la solitude ou du stress, et se traduit par une soudaine envie de manger. La solution ?

"La méthode MEER : traiter le surpoids avec les neurosciences"

[...] " J’ai eu la chance d’avoir eu un long échange téléphonique et c’est mon coup de coeur du jour. La méthode MEER permet une réconciliation avec soi. Mais avant tout, qu’est ce que cette méthode MEER dont on parle en ce moment sur la blogosphère ?" [...]

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Dans un article intitulé "Quoi de neuf sur la planète minceur ?" Marie-France s'intéresse aux nouvelles méthodes minceur et au secret du "bien dans son corps". L'article évoque l'intérêt des coach minceur ainsi que la Méthode Meer® ou "Comment mincir grâce aux neurosciences ?

Vous arrive-t-il de grignoter quand vous êtes tendue, contrariée ou simplement à bout ? Ce réflexe de manger sous stress est bien plus courant qu’on ne le pense. Dans cette vidéo, on explore pourquoi notre corps réclame à manger quand notre tête déborde. Une invitation à comprendre ce mécanisme, sans culpabilité, pour retrouver un rapport plus apaisé à la nourriture.

Vous desirez tout savoir sur la Méthode Meer ? Alors prenez le temps de lire cet article :

 Avant de développer les causes du surpoids, il faut avant tout prendre en compte que le surpoids n’est guère une maladie, mais avant tout un trouble du comportement. Le surpoids se veut donc être une conséquence de certains facteurs : notamment le stress. 

Vous désirez effectuer une séance avec un coach minceur, mais n’en connaissez guère le déroulement. Voici quelques conseils qui pourront vous aiguiller sur le sujet.

Le surpoids, cette « épidémie » qui se développe rapidement (deux Français sur trois s’estiment en surpoids*), touche aujourd’hui de plus en plus d’enfants et de jeunes.
Ce bilan inquiétant pousse les parents à mettre les enfants parfois en très bas âge dans une restriction alimentaire non justifiée. Et cela aurait tendance à créer des problèmes de poids, d’obsession à la nourriture et à accentuer le surpoids lorsqu’il est déjà présent.

En quoi consiste le métier ?

Le métier de coach minceur rassemble, à la fois, le soutien, l’aide, l’accompagnement, la nutrition ainsi que le bien-être des personnes. C’est un métier qui a fort potentiel d’accompagnement envers les autres et qui, par la même occasion, aide à s’accomplir soi-même. Ce métier est accessible par une formation neurocognitive et comportementale mais aussi via des enseignements sur la physiologie et les comportements des individus.

La plupart des personnes ont tendance à croire qu’une pratique sportive seule permettrait de maigrir. Plusieurs médecins nutritionnistes réfutent cependant cette croyance, en affirmant qu’il s’agit-là d’une idée reçue. Eh oui, le sport n’est pas forcément à l’origine d’une perte de poids conséquente. Comment faire alors pour maigrir de façon durable ?

Nathalie Meer vous livre tous les ressorts qui l'ont amenée à diffuser une méthode qu'on lui avait transmise et ainsi à créer un réseau .

La méthode Meer est une méthode d’amaigrissement innovante, qui tend à se développer depuis quelques années. Cette méthode tente une approche différente, en désirant nous libérer de nos mauvais rapports à la nourriture, ainsi que des conditionnements qui peuvent être inscrits dans nos gènes.

Pouvez-vous m'expliciter le principe de la méthode Meer?

La Méthode Meer® est une méthode qui bannit, les régimes alimentaires et plus largement tous types de contrôle alimentaires (substituts alimentaires, équilibre nutritionnel, calcul de points/ et ou pesage alimentaires, compléments alimentaires, etc.)

Présentée dans un reportage sur Télématin, la Méthode Meer® propose une autre façon d’aborder le surpoids, sans régime ni restriction.

L’interview de Nathalie Meer et le témoignage d’une cliente illustrent comment cette approche, fondée sur les neurosciences et l’épigénétique, aide à transformer en profondeur sa relation à la nourriture et à retrouver un équilibre durable.

Dossier spécial minceur dans Gala, on parle de la méthode MEER

Peu importe que l’on soit plutôt maigre, un peu corpulente, non musclée ou mal proportionnée, l’important est de se sentir bien dans sa peau et bien dans son corps. Pour apprendre à aimer son corps et le sculpter à votre image, il est primordial de prendre en compte certains conseils nutritionnels, ainsi que de s’atteler à des exercices sportifs.

Les régimes amaigrissants font prendre du poids sur le long terme

Oui vous avez bien lu « font prendre du poids ». La reprise de poids concerne 80 % des sujets après
un an et augmente avec le temps. La reprise pondérale est supérieure à la perte de poids.

Contrairement aux idées reçues, plus de 8 personnes sur 10 qui font un régime reprennent ou dépassent leur poids d'origine. Ces quelques pistes vous permettront d'y remédier naturellement.

Exit le régime amincissant, place à la détente