Message de Nathalie Meer fondatrice de la Méthode Meer®

« Quand j’ai décidé de quitter mon job et de me consacrer à ce qui vibrait en moi, j’étais loin de me douter quelle fantastique aventure m’attendait ! Oui, bien sûr, j’ai eu toutes sortes de doutes, mais tout, au fond de moi, je savais que j’en étais capable. Plus fort que tout, cet appel que j’ai ressenti dans mon cœur a emporté toutes les peurs qui m’assaillaient. Comme cette photo qui me représente, où tout semblait désœuvré et la couleur a jailli en moi.

Priorisez votre santé et votre bien-être plutôt que les régimes

De nos jours, les régimes alimentaires font partie intégrante de la société. Des magazines aux réseaux sociaux, nous sommes bombardés d'images et de conseils sur la façon de perdre du poids rapidement. Cependant, il est important de prendre du recul et de réfléchir aux conséquences potentielles des régimes. Dans cet article, nous explorons les raisons pour lesquelles il ne faut pas faire de régime et pourquoi il est essentiel de privilégier sa santé et son bien-être plutôt que de se focaliser uniquement sur son poids.

Quel est l'apport des neurosciences dans le domaine de la minceur ?

Pour maigrir durablement, le contrôle alimentaire et les régimes ne sont pas efficaces. Fort de ce constat, d’autres techniques ont vu le jour, depuis quelques années : la sophrologie, hypnothérapie, la réflexologie,  la naturopathie, etc. , mais comme pour les régimes rares sont celles qui aboutissent à une solution de perte de poids durable. Pourquoi ? Tout simplement, parce que l’humain est très complexe. Il faut agir conjointement sur les deux axes, le corps et la tête pour obtenir un résultat pérenne. Les neurosciences ont permis d’aller plus loin dans la compréhension des comportements qui poussent à manger et/ou à stocker. Même si toutes ces techniques apportent une réelle avancée pour arrêter de faire des régimes, il n’en reste pas moins que la solution commence dans la tête.

 
Être Coach Minceur au sein du réseau Méthode Meer® ou faire cavalier seul ?

Bien sûr, les deux sont possibles. Tout dépend de l’objectif poursuivi. Si votre objectif est de vous installer rapidement dans les meilleures conditions, l’option réseau sera la meilleure. Si vous souhaitez exercer un métier passionnant à la pointe des recherches en neurosciences appliquées et en épigénétique appliquée, c’est celui de la Méthode Meer® qu’il faut choisir. En plus d’acquérir une formation qui développe des protocoles uniques au monde pour accompagner les personnes à mincir durablement sans faire de régime, vous serez épaulé lors de la mise en pratique.  Et aussi,  vous serez soutenu tout au long du lancement de votre activité.

Le chocolat libère l’hormone du bonheur

Lorsque votre vie ne correspond pas à vos envies qu’elle n’est que frustrations et combats successifs, votre cerveau à trouver un moyen de soulager de toutes vos insatisfactions : le chocolat. Le chocolat comme la drogue permet la libération l’endorphine aussi appelée l’hormone du bonheur.

Sandrine Carrier est entrée dans le réseau janvier 2022. Avant son intégration dans le réseau, elle travaillait dans le monde de la santé. Elle a d’abord exercé en tant qu’infirmière puis a évolué sur des fonctions de management.

Son aventure humaine et professionnelle avec la Méthode Meer®

Michèle a récemment effectué sa reconversion professionnelle en tant que coach minceur agréée Méthode Meer® sur la zone de Gentilly (94). Elle est entrée dans le réseau en janvier 2022.

Si vous êtes en surpoids, vous avez probablement déjà essayé les substituts alimentaires, la restriction d’apports caloriques… et les fameux régimes ! Malheureusement, les résultats n’ont pas été à la hauteur de vos attentes. On imagine pourquoi ! Le surpoids est une conséquence. Il n’y a pas que le contenu nutritionnel de votre assiette qui est en cause. Pour mincir durablement, l’important est d’agir sur ce qui pousse à manger et à stocker, plutôt que de s’occuper de savoir ce que l’on mange, quand on doit le manger et en quelle quantité.

Pour maigrir durablement, le contrôle alimentaire et les régimes ne sont pas efficaces. Fort de ce constat, d’autres techniques ont vu le jour, depuis quelques années : la sophrologie, hypnothérapie, la réflexologie,  la naturopathie, etc. , mais comme pour les régimes rares sont celles qui aboutissent à une solution de perte de poids durable. Pourquoi ? Tout simplement, parce que l’humain est bien plus complexe qu’il n’y parait. Il faut agir conjointement sur les deux axes, le corps et la tête pour obtenir un résultat pérenne. Les neurosciences ont permis d’aller plus loin dans la compréhension des comportements qui poussent à manger et/ou à stocker. Sur ce site un article explique d'ailleurs l'apport des neurosciences dans le domaine de la minceur. Même si toutes ces techniques apportent une réelle avancée pour arrêter de faire des régimes, il n’en reste pas moins que la solution commence dans la tête.