Voici la carte de voeux de la Méthode Meer® pour cette nouvelle année 2022. Tous nos meilleurs voeux ! 

Encore une nouvelle promo formée chez la Méthode Meer® ! Ces stagiaires ont suivi le programme complet de la formation initiale pour devenir coach neuro-comportementaliste en nutrition® et partenaire de notre réseau.

Le secteur du bien-être a le vent en poupe ! Se reconvertir dans le bien-être est un choix pratiqué par de nombreuses personnes, dont vous ferez peut-être partie. Vous recherchez une idée de reconversion professionnelle respectueuse de vos valeurs ? Découvrez le métier de coach neuro-comportementaliste en nutrition® agrée Méthode Meer®.

Vos émotions ont une influence primordiale sur votre comportement alimentaire lorsque vous êtes en surpoids. En effet, lorsque vous vous sentez triste, stressé, joyeux ou en colère, la nourriture aura un effet de réconfort, et pourra également vous apporter un plaisir que vous n’auriez peut-être pas par ailleurs, ou plus simplement vous apporter de l’énergie si vous êtes fatigué. Manger du chocolat, des sucreries ou tout autre aliment, va pratiquement instantanément gérer votre problème du moment. Ce ressenti de soulagement est malheureusement de courte durée. Il faut y retourner souvent pour gérer tous les tracas de la vie quand on ne sait pas faire autrement.

Beaucoup de personnes n’arrivent pas à maigrir. Effet yoyo, absence de résultats sur la balance, déprime… Nous allons vous expliquer quelle est l’origine du surpoids et comment un coach neuro-comportementaliste en nutrition® agréé Méthode Meer® peut vous aider à vous en libérer.

Nos ancêtres nous transmettent indéniablement des caractéristiques physiques, comme la couleur des yeux ou de la peau. Le surpoids fait-il partie de ce que les gênes de nos ancêtres nous transmettent ? D’une certaine manière oui, mais d’une façon différente que les caractères physiques. La Méthode Meer® fait le point avec vous sur ce sujet.

Comprendre son corps et l’accepter est une étape cruciale pour mincir durablement. Être dans la positivité et non dans le jugement est un véritable cap à passer. Un coach neuro-comportementaliste en nutrition® vous aide à trouver les clés pour entrer dans un mouvement plus positif avec votre corps.

Et si maigrir n'était pas seulement une question d’alimentation ? Est-il possible que notre corps soit le reflet de nos émotions les plus profondes ? Les recherches de Nathalie Meer, coach neuro-comportementaliste en nutrition® et fondatrice de la Méthode Meer®, s'appuient sur les différents principes fondamentaux qui sont à l’origine de la prise de poids. Ces principes sont la physiologie nutritionnelle pour comprendre les comportements alimentaires, la neurologie comportementale et cognitive pour comprendre les comportements sociaux mais également la biologie cellulaire afin d'intégrer dans l’analyse les facteurs génétiques.

Pour le corps, pour la santé et pour notre bien-être, il n’y a rien de pire qu’un régime alimentaire. Et pour notre cerveau, c’est pire, que pire ! Il rentre en « mode famine ». Les mémoires de privation de nos ancêtres transmises par les gènes se réactivent et réveillent tous nos instincts de survie. Et même, si pendant les premiers temps nous sommes portés par la joie de se voir mincir, notre organisme ne le voit pas de la même façon.