Si vous souhaitez perdre du poids durablement, et ce, sans faire de régime, vous allez être intéressé par l’accompagnement d’un coach neuro-comportementaliste en nutrition® agréé Méthode Meer®. Il s’agit d’une méthode unique ayant fait ses preuves en apportant une nouvelle compréhension des causes du surpoids.

Le problème principal des régimes, ou de la restriction alimentaire, c’est qu’ils induisent irrémédiablement une reprise de poids et « l’effet yo-yo ». Nous fonctionnons sur la base de l’équilibre. Notre cerveau à travers nos ressentis exprime à tout moment comment nous nous sentons et de quoi nous avons besoin.

Manger selon nos besoins est la meilleure solution pour ne pas prendre de poids. Mais ce n’est pas toujours si simple. Plusieurs facteurs peuvent nous éloigner de l’écoute de nos besoins physiologiques, de nos ressentis physiques.
Voici quelques explications pour y voir plus clair.

Lorsque nous sommes en surpoids, nous pensons directement que la cause vient de la nourriture et notre réflexe est de vouloir faire un régime. Or, c’est une erreur ! La nourriture ne cause pas directement le surpoids. Voici pourquoi !

La méthode Meer® permet de mincir durablement sans faire régime. Principalement basée sur les comportements neuro-inconscients® (CNI®, exclusivité de la Méthode Meer®), cette méthode est efficace pour trouver l’origine de votre prise de poids afin de mettre en place des solutions adaptées.

Le comportement alimentaire, comme la plupart des processus physiologiques vitaux, obéit au principe général d'homéostasie.

Vous êtes intéressé par la Méthode Meer® et vous souhaitez en savoir plus pour mincir durablement sans faire de régime ? En tant que solution minceur durable, la Méthode Meer® ne se concentre pas sur le problème évident à première vue qui semble être la nourriture. En tant que solution de changement du comportement alimentaire et de la maîtrise de soi, la Méthode Meer® apporte une toute nouvelle vision de la minceur, plus douce pour le corps et plus efficace dans le temps.

Contrairement à la pensée majoritaire, il est tout à fait possible de mincir durablement et sans faire de régime après 60 ans. Avec la Méthode Meer®, vous allez comprendre comment faire pour retrouver forme physique et bon moral.

Toutes nos émotions désagréables y compris la tristesse peuvent peser lourd sur la balance. Pourquoi : parce que vous n’apportez pas les bonnes réponses aux situations qui vous les procurent et cela engendre des stress qui impactent l’équilibre de l’homéostasie corporelle. Et si le stress devient régulier et chronique, alors votre cerveau vous invitera à la table des compensations…(voir rôle du cortisol plus bas dans le texte). Ce sont alors, ces émotions qui vous poussent à manger ou parfois même, au contraire à bouder votre assiette.